domingo, 31 de março de 2013
Controle de Treinamento Aeróbico
É muito importante para qualquer indivíduo que pratique qualquer atividade física conhecer
qual é o nível de esforço ideal para o treinamento. A freqüência cardíaca (FC) é o mais utilizado. É muito importante controlar a FC durante os exercícios para que estes sejam executados de maneira segura e eficiente, melhorando o nível de condicionamento do indivíduo.A medição dos batimentos cardíacos pode ser feita manualmente ou através de pulsômetros ou freqüencímetros (relógios que possuem uma fita torácica com sensores e transmissores que indicam os batimentos cardíacos).Quem não tem um freqüencímetro pode improvisar medindo a FC com as mãos. Basta colocar os dedos indicador e médio na artéria carótida (na região do pescoço) ou na artéria radial (na região do pulso) e contar as pulsações durante 10 segundos e multiplicar por 6 ou contar as pulsações durante 15 segundos e multiplicar por 4, para indicar os batimentos cardíacos em 1 minuto.A FC máxima está relacionada também a idade da pessoa. Com o passar dos anos, o número de batimentos cardíacos máximo vai diminuindo (cerca de 10 batimentos por minuto por década).Existem muitas fórmulas e tabelas para calcular, de modo aproximado, a FC máxima para cada faixa de idade. A mais utilizada é: F.C. max. = 220 - idade Por exemplo, um indivíduo de 20 anos tem a FC máxima de 200 batimentos por minuto (220 - 20 = 200 bpm)
quinta-feira, 28 de março de 2013
Xadrez na Escola
"Xadrez é a arte que expressa a beleza da lógica."
(Mikhail Botvinnik - Enxadrista Soviético)
Um dos jogos mais antigos e populares do mundo, o xadrez pode ser aproveitado em vários aspectos pedagógicos. A partir dele, é possível estimular o desenvolvimento de habilidades cognitivas, como: atenção, disciplina, memória, concentração, raciocínio lógico, inteligência e imaginação.
Fonte: Mundo Jovem
Abaixo disponibilizamos alguns links para aprofundamento do teme "Xadrez na Escola":
- Apostila de xadrez
- Aulas de xadrez - Colégio Bandeirantes
- Oficina de xadrez da Escola Bandeirante
- Projeto de Xadrez (Modelo)
- Projeto Xadrez Escolar: uma nova perspectiva
- Vídeos de Xadrez Youtube
- Xadrez e Ensino Básico
- Xadrez e Interdisciplinaridade
- Xadrez, Escola e Cidadania
Acreditamos ser um bom material para iniciar um "Projeto de Xadrez na Escola".
quarta-feira, 27 de março de 2013
SI Turma 107 - 27/Mar/2013
Aulas 07 e 08 - 27/Mar/2013 - 3º e 4º Períodos da Tarde às 15h06min
Seminário Integrado da turma 107
No
encontro o grupo foi desafiado e escolher uma revista e nela encontrar
alguma reportagem que lhe despertasse interesse e, a partir da leitura,
individualmente ou em dupla, deveriam se dirigir aos(às) colegas da
turma relatando o assunto abordado, comentando:
Revista de onde tiraram o texto;
- Título da reportagem escolhida;
- Apresentação do texto: relato, análise, contextualização e conclusão.
- Discussão com a turma.
Avaliação e comentários.
SI Turma 109 - 27/Mar/2013
Seminário Integrado da turma 109
Fomos ao laboratório de informática fazer e enviar e-mails para o professor contendo nome e turma, com a finalidade de iniciarmos os portfólios individuais. Como a internet não funcionou desafiamos o grupo a escolher uma revista e nela encontrar alguma reportagem que lhe despertasse interesse e, a partir da leitura, individualmente ou em dupla, deveriam se dirigir aos(às) colegas da turma relatando o assunto abordado, comentando:
· Revista de onde tiraram o texto;
- Título da reportagem escolhida;
- Apresentação do texto: relato, análise, contextualização e conclusão.
- Discussão com a turma.
Avaliação e comentários.
segunda-feira, 25 de março de 2013
SI Turma 203 - 25/Mar/2013
Aula 09 e 10 - 25/Mar/2013 - 3º e 4º Período da Tarde às 15h06min
Seminário Integrado da turma 203
No encontro o grupo foi desafiado e escolher uma revista e nela encontrar alguma reportagem que lhe despertasse interesse e, a partir da leitura, individualmente ou em dupla, deveriam se dirigir aos(às) colegas da turma relatando o assunto abordado, comentando:
- Revista de onde tiraram o texto;
- Título da reportagem escolhida;
- Apresentação do texto: relato, análise, contextualização e conclusão.
- Discussão com a turma.
Avaliação e comentários.
sábado, 23 de março de 2013
Cursos grátis
Abaixo disponibilizamos três sites com ofertas de cursos grátis de todos os tipos:
Acessem os sites e acompanhem os cursos oferecidos.
Acessem os sites e acompanhem os cursos oferecidos.
SI Turma 203 - 23/Mar/2013
Aula 07 e 08 - 23/Mar/2013 - Turno da Manhã
Seminário Integrado Turma 203
Piquenique de Integração no Parque dos Dick.
sexta-feira, 22 de março de 2013
SI Turma 103 - 22/Mar/2013
Aula 06 - 22/Mar/2013 - 5º Período da Manhã às 11h02min
Seminário Integrado da turma 107
Na aula de hoje retomamos os assuntos referentes à "Pesquisa sócio-antropológica" entregue no encontro do dia 20/mar.
Alguns estudantes entregaram a pesquisa preenchida após conversa com os pais em casa.
Procuramos
destacar os principais temas e assuntos suscitados no preenchimento da
pesquisa e no grande número de itens nela constantes.
Os(as)
estudantes, escolhidos de forma aleatória, foram ao quadro e escreveram
palavras ou expressões que mais lhe chamaram a atenção no preenchimento
da pesquisa e, a partir destas palavras e expressões iniciamos a
discussão sobre temas para pesquisa no Seminário Integrado. Os temas e
expressões destacados pelos(as) estudantes tiveram origem no cotidiano
da realidade cultural e social de suas comunidades.
Ao final avaliamos o trabalho.
SI Turma 109 - 22/Mar/2013
Aula 06 - 22/Mar/2013 - 3º Período da Marte às 9h06min
Seminário Integrado da turma 109
Seminário Integrado da turma 109
Na aula de hoje retomamos os assuntos referentes à "Pesquisa sócio-antropológica" entregue no encontro do dia 20/mar.
Alguns estudantes entregaram a pesquisa preenchida após conversa com os pais em casa.
Procuramos destacar os principais temas e assuntos suscitados no preenchimento da pesquisa e no grande número de itens nela constantes.
Os(as) estudantes, escolhidos de forma aleatória, foram ao quadro e escreveram palavras ou expressões que mais lhe chamaram a atenção no preenchimento da pesquisa e, a partir destas palavras e expressões iniciamos a discussão sobre temas para pesquisa no Seminário Integrado. Os temas e expressões destacados pelos(as) estudantes tiveram origem no cotidiano da realidade cultural e social de suas comunidades.
Ao final avaliamos o trabalho.
Alguns estudantes entregaram a pesquisa preenchida após conversa com os pais em casa.
Procuramos destacar os principais temas e assuntos suscitados no preenchimento da pesquisa e no grande número de itens nela constantes.
Os(as) estudantes, escolhidos de forma aleatória, foram ao quadro e escreveram palavras ou expressões que mais lhe chamaram a atenção no preenchimento da pesquisa e, a partir destas palavras e expressões iniciamos a discussão sobre temas para pesquisa no Seminário Integrado. Os temas e expressões destacados pelos(as) estudantes tiveram origem no cotidiano da realidade cultural e social de suas comunidades.
Ao final avaliamos o trabalho.
SI Turma 203 - 22/Mar/2013
Seminário Integrado da turma 203
No encontro de hoje, dia 20/mar, discutimos sobre a "Pesquisa sócio-antropológica" que as turmas estão realizando, lendo todos os itens da pesquisa e esclarecendo eventuais dúvidas.
Foi solicitado para que discutissem em casa o questionário com os pais e o devolvessem na segunda-feira, dia 25/março.
Foi solicitado também que aqueles(as) que ainda não mandaram e-mail contendo nome e turma para posterior elaboração do portfólio individual, o façam o quanto antes.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
Foi solicitado para que discutissem em casa o questionário com os pais e o devolvessem na segunda-feira, dia 25/março.
Foi solicitado também que aqueles(as) que ainda não mandaram e-mail contendo nome e turma para posterior elaboração do portfólio individual, o façam o quanto antes.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
quinta-feira, 21 de março de 2013
Xadrez na Escola
Jogo de xadrez como instrumento de ensino
Projetos Pedagógicos
Um dos jogos mais antigos e populares do mundo, o xadrez pode ser aproveitado em vários aspectos pedagógicos. A partir dele, é possível estimular o desenvolvimento de habilidades cognitivas, como: atenção, disciplina, memória, concentração, raciocínio lógico, inteligência e imaginação.
O projeto Xadrez na Escola é responsável por estimular a autoestima, a competição saudável e o trabalho em equipe, além de proporcionar prazer em seu estudo e prática, socializando um esporte que, até bem pouco tempo, era exclusividade de alguns grupos. Assim, o projeto é mais uma iniciativa que visa a incentivar alunos e professores a participarem das inovações necessárias para a qualificação da educação em nosso país.
Objetivos
• Desenvolver cálculos matemáticos através dos movimentos das peças no tabuleiro;
• Reforçar a capacidade de cálculo, concentração, responsabilidade e tomada de decisão;
• Além do aprendizado do esporte, criar condições para o desenvolvimento, a interação e o sentido de grupo;
• Criar um momento lúdico e ao mesmo tempo aprender desenvolvendo o raciocínio lógico;
• Identificar as peças e seus movimentos, valores relativos, regulamento do jogo e notações utilizadas;
• Utilizar-se das respectivas regras que regem o xadrez como forma de regulamento de conduta do aluno dentro e fora da sala de aula;
• Identificar as figuras geométricas traçadas com o deslocamento das peças.
Resultados atingidos
Após a realização do projeto, adolescentes e jovens iniciaram sua participação em torneios de xadrez em âmbito municipal e estadual, destacando-se, e inclusive recebendo premiações pelo mérito de colocação nos campeonatos.
Na escola foi possível perceber que houve melhora no desempenho dos alunos, bem como uma maior integração entre eles. Também foi possível identificar que a experiência do diálogo entre as disciplinas de Educação Física, Matemática e Física contribui para o aumento da responsabilidade e do interesse dos alunos pelas aulas, assim como sua atuação como cidadãos, para além do espaço escolar.
O projeto, iniciado em 2006, até hoje continua sendo realizado na escola, e o interesse e número de participantes é cada ano maior.
Luís Fernando Feijó das Neves
Professor na Escola Estadual de Ensino Médio Alberto Wienke, Canguçu, RS.
albertowienke@yahoo.com.br
Projeto Pedagógico publicado na edição nº 394, jornal Mundo Jovem, março de 2009, página 21.
Acontecendo na prática
· O projeto é desenvolvido durante todo o ano, em atividades distribuídas pelos trimestres, sempre com carga horária de cinco horas semanais:
1º trimestre: Na etapa inicial, o aluno tomará conhecimento da importância do xadrez para o crescimento individual como pessoa e cidadão e prática do esporte.
2º trimestre: Na etapa intermediária, conhecerá as regras que regem o jogo, bem como as principais aberturas e defesas utilizadas pelos desportistas.
3º e 4º trimestres: Na etapa final, aprenderá as técnicas de meio jogo e finais, estratégias e atividades individuais e em grupo, participando de partidas com colegas e torneios individuais e em equipe.
Um dos jogos mais antigos e populares do mundo, o xadrez pode ser aproveitado em vários aspectos pedagógicos. A partir dele, é possível estimular o desenvolvimento de habilidades cognitivas, como: atenção, disciplina, memória, concentração, raciocínio lógico, inteligência e imaginação.
O projeto Xadrez na Escola é responsável por estimular a autoestima, a competição saudável e o trabalho em equipe, além de proporcionar prazer em seu estudo e prática, socializando um esporte que, até bem pouco tempo, era exclusividade de alguns grupos. Assim, o projeto é mais uma iniciativa que visa a incentivar alunos e professores a participarem das inovações necessárias para a qualificação da educação em nosso país.
Objetivos
• Desenvolver cálculos matemáticos através dos movimentos das peças no tabuleiro;
• Reforçar a capacidade de cálculo, concentração, responsabilidade e tomada de decisão;
• Além do aprendizado do esporte, criar condições para o desenvolvimento, a interação e o sentido de grupo;
• Criar um momento lúdico e ao mesmo tempo aprender desenvolvendo o raciocínio lógico;
• Identificar as peças e seus movimentos, valores relativos, regulamento do jogo e notações utilizadas;
• Utilizar-se das respectivas regras que regem o xadrez como forma de regulamento de conduta do aluno dentro e fora da sala de aula;
• Identificar as figuras geométricas traçadas com o deslocamento das peças.
Após a realização do projeto, adolescentes e jovens iniciaram sua participação em torneios de xadrez em âmbito municipal e estadual, destacando-se, e inclusive recebendo premiações pelo mérito de colocação nos campeonatos.
Na escola foi possível perceber que houve melhora no desempenho dos alunos, bem como uma maior integração entre eles. Também foi possível identificar que a experiência do diálogo entre as disciplinas de Educação Física, Matemática e Física contribui para o aumento da responsabilidade e do interesse dos alunos pelas aulas, assim como sua atuação como cidadãos, para além do espaço escolar.
O projeto, iniciado em 2006, até hoje continua sendo realizado na escola, e o interesse e número de participantes é cada ano maior.
Luís Fernando Feijó das Neves
Professor na Escola Estadual de Ensino Médio Alberto Wienke, Canguçu, RS.
albertowienke@yahoo.com.br
Projeto Pedagógico publicado na edição nº 394, jornal Mundo Jovem, março de 2009, página 21.
Acontecendo na prática
· O projeto é desenvolvido durante todo o ano, em atividades distribuídas pelos trimestres, sempre com carga horária de cinco horas semanais:
1º trimestre: Na etapa inicial, o aluno tomará conhecimento da importância do xadrez para o crescimento individual como pessoa e cidadão e prática do esporte.
2º trimestre: Na etapa intermediária, conhecerá as regras que regem o jogo, bem como as principais aberturas e defesas utilizadas pelos desportistas.
3º e 4º trimestres: Na etapa final, aprenderá as técnicas de meio jogo e finais, estratégias e atividades individuais e em grupo, participando de partidas com colegas e torneios individuais e em equipe.
quarta-feira, 20 de março de 2013
SI Turma 107 - 20/Mar/2013
Aulas 04 e 05 - 20/Mar/2013 - 4º e 5º Períodos da Tarde às 16h14min
Seminário Integrado da turma 107
Nas
aulas de quarta-feira a tarde, dia 20/mar, comentamos e discutimos
sobre a "Pesquisa sócio-antropológica" que as turmas estão realizando,
lendo todos os itens da pesquisa e esclarecendo eventuais dúvidas.
Foi solicitado para que discutissem em casa o questionário com os pais e o devolvessem na sexta-feira, dia 22/março.
Foi solicitado também que enviassem para mim e-mail contendo nome e turma para posterior elaboração do portfólio individual.
O trabalho no laboratório não foi realizado em função da dificuldade de acesso à internet.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
SI Turma 109 - 20/Mar/2013
Seminário Integrado da turma 109
Nas aulas de quarta-feira a tarde, dia 20/mar, a turma, após encaminhamentos em sala de aula, foram ao laboratório de informática para a primeira atividade utilizando os computadores da escola.Inicialmente na sala de aula comentamos e discutimos sobre a "Pesquisa sócio-antropológica" que as turmas estão realizando, lendo todos os itens da pesquisa e esclarecendo eventuais dúvidas.
Foi solicitado para que discutissem em casa o questionário com os pais e o devolvessem na sexta-feira, dia 22/março.
Os(as) colegas, conforme acordado em sala, se auxiliaram para a construção de e-mails. Todos e todas deveriam sair da atividade no laboratório com um e-mail feito e encaminhado ao professor para posterior elaboração do portfólio individual.
Os(as) estudantes manusiaram os e-mail enviando e recebendo correspondências.
Após iniciamos o estudo quanto a elaboração de blogs individuais para a elaboração dos portfólios.
O trabalho no laboratório foi pouco produtivo em função da dificuldade de acesso à internet.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
Foi solicitado para que discutissem em casa o questionário com os pais e o devolvessem na sexta-feira, dia 22/março.
Os(as) colegas, conforme acordado em sala, se auxiliaram para a construção de e-mails. Todos e todas deveriam sair da atividade no laboratório com um e-mail feito e encaminhado ao professor para posterior elaboração do portfólio individual.
Os(as) estudantes manusiaram os e-mail enviando e recebendo correspondências.
Após iniciamos o estudo quanto a elaboração de blogs individuais para a elaboração dos portfólios.
O trabalho no laboratório foi pouco produtivo em função da dificuldade de acesso à internet.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
segunda-feira, 18 de março de 2013
SI Turma 203 - 18/Mar/2013
Seminário Integrado da turma 203
Nas aulas de segunda-feira a tarde, dia 20/mar, conforme combinado, cada grupo apresentou uma síntese dos trabalhos realizados em 2012. Os temas: Adolescente e o Mercado de trabalho, Estrutura Familiar, Música, Discriminação Racial, Segurança no Trabalho e Bullying foram apresentados pelos estudantes abrordando: como os grupos de pesquisa foram formados, como se deu a escolha do tema e qual a aprendizagem que resultou do trabalho.
Após encaminhamentos em sala de aula, a turma foi ao laboratório de informática para envio de e-mail para mim com a finalidade de começarmos a esboçar a construção do portfólio individual . O trabalho no laboratório não foi satisfatório em função da dificuldade em conseguirmos acessar a internet.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
Após encaminhamentos em sala de aula, a turma foi ao laboratório de informática para envio de e-mail para mim com a finalidade de começarmos a esboçar a construção do portfólio individual . O trabalho no laboratório não foi satisfatório em função da dificuldade em conseguirmos acessar a internet.
Ao final comentamos sobre a atividade e avaliamos o trabalho.
Formação Tablet
Colegas educadores(as), até hoje, pela manhã, é necessário o envio de e-mail padrão para o NTE de Estrela a fim de registro e cadastro junto ao MEC para desbloqueio e descarga de programas para os tablets.
Cada educador deve fazer uma conta padrão no gmail - seduc.nome.sobrenome@gmail.com e enviar dados para o NTE de Estrela, endereço nte-estrela@seduc.rs.gov.br, até hoje pela manhã, dia 18/março de 2013.
Abraços!
Cada educador deve fazer uma conta padrão no gmail - seduc.nome.sobrenome@gmail.com e enviar dados para o NTE de Estrela, endereço nte-estrela@seduc.rs.gov.br, até hoje pela manhã, dia 18/março de 2013.
Abraços!
sexta-feira, 15 de março de 2013
Software Educativo e Educação Matemática
Abaixo disponibilizamos link com material da professora Adriana Souza sobre - Software Educativo e a Educação Matemática.
Boa leitura a todos e a todas!
Boa leitura a todos e a todas!
Webquest
Site com diferentes apresentações sobre Webquest.
- WEBQUEST, Conceito, Estrutura e Organização
- Blog da professora Márcia Sales
- Webquest: Estratégias para trabalho com pesquisa na internet
SI Turma 107 - 15/Mar/2013
Aula 03 - 15/Mar/2013 - 5º Período da Manhã às 11h02min
Seminário Integrado da turma 107
No nosso terceiro encontro discutimos sobre:
- Informática
- conhecimento que a turma tem
- e-mails e blogs
- construção de Portfólio contendo:
- conteúdo trabalhado no encontro;
- aprendizagens construídas;
- dificuldades encontradas;
- sugestões e críticas e
- autoavaliação.
- Temas de pesquisa
- levantamento de temas a partir da pesquisa sócio-antropológica que realizaremos com a turma;
- temas relativos ao cotidiano e perfil da turma.
Avaliação final.
SI Turma 109 - 15/Mar/2013
Aula 03 - 15/Mar/2013 - 3º Período da Manhã às 9h06min
Seminário Integrado da turma 109
Seminário Integrado da turma 109
No nosso terceiro encontro discutimos sobre:
- Informática
- conhecimento que a turma tem
- e-mails e blogs
- construção de Portfólio contendo:
- conteúdo trabalhado no encontro;
- aprendizagens construídas;
- dificuldades encontradas;
- sugestões e críticas e
- autoavaliação.
Avaliação final.
SI Turma 203 - 15/Mar/2013
Aula 03 - 15/Mar/2013 - 3º Período da Manhã às 10h14min
Seminário Integrado da turma 203
No nosso terceiro encontro discutimos sobre:
- Informática
- conhecimento que a turma tem
- e-mails e blogs
- construção de Portfólio contendo:
- conteúdo trabalhado no encontro;
- aprendizagens construídas;
- dificuldades encontradas;
- sugestões e críticas e
- autoavaliação.
- retomada do trabalho do seminário Integrado de 2012
- como foram formados os grupos;
- como chegaram à definição dos temas;
- como se deu a participação dos integrantes no trabalho de pesquisa
Avaliação final.
sexta-feira, 8 de março de 2013
Robótica
 |
| Foto de Claudia Marianno |
Quais habilidades e competências seu filho desenvolve ao fazer uso da robótica.
"Quando você vai ao shopping e a porta de entrada se movimenta soz\inha permitindo a passagem, saiba que esta comodidade só é possível graças ao uso da robótica. O elevador parou no andar desejado e abriu para você sair? Outro exemplo de robótica que - está certo quem já fez a lição! -, se faz presente cada vez mais no mundo moderno, repleto de peças e sensores controlados por computador, Entenda, portanto, robótica como a integração das partes de uma máquina de modo a colocá-la em funcionamento com uma função pré-estabelecida. "É um conhecimento típico dos dias de hoje", afirma Helena Stefano, coordenadora dos cursos extracurriculares do colégio Oswald de Andrade, em São Paulo. "Se quiser erguer a parede de uma casa, por exemplo, construo a máquina que vai me ajudar a dar conta dessa tarefa - uso a robótica, em suma"."
Texto de Marion Frank - 01/03/2013
Saiba mais sobre o assunto "clicando aqui" e conhecendo a reportagem na íntegra.SI Turma 107 - 01/Mar/2013
Aula 02 - 08/Mar/2013 - 5º Período da Manhã às 11h02min
Seminário Integrado da turma 107
No
nosso segundo encontro parabenizamos as mulheres pelo seu dia especial
"Dia Internacional da Mulher" e refletimos sobre a data.
Retomamos a discussão do primeiro encontro sobre a montagem do portfólio.
Fizemos
uma dinâmica de grupo chamada "Abrigo Subterrâneo" que tratava da
dificuldade que temos, em grupos maiores, de estabelecer consensos e
fizemos a relação com os temas de pesquisa do seminário integrado de
2013. O trabalho foi individual, em pequeno e depois grande grupo, onde
cada um teve de argumentar e justificar suas escolhas na atividade.
Ficamos de aprofundar e discutir melhor a ideia de portfólio no próximo encontro.
Assinar:
Postagens (Atom)